美しくなるためのこぼれ話 ~Maitrii Beauty~

美容の知りたいのに知れない話モリモリ書いてます


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【乾燥の話】みんながダマされてる「化粧水でしか保湿できない」って嘘。適切な肌の保湿って?

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乾燥するよねー。

 

「乾燥する」って思って・・・ 

 

化粧水を使えば「保湿できる」と思ってない?

乾燥している肌に「水分」を与えても「保湿」してるわけではないんだよね~。

 

  

 どこの誰が流したのか?

「保湿は化粧水でする」って誤情報

 

 

そもそもの話、
化粧水で保湿はできないの。  

 

肌を保湿をするのは「油分」だから。

 

 

あなたの肌は『水』で、できていますか?

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なんとなく…。

「肌に水分を与えれば満たされる」錯覚してませんか。

 

 

え?あなた植物なの? 

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植物ならねー。

水分吸収して光 合 成してね、成長していけるしね。  

 

 

え?あなたお米なの? 

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あなたが炊いたお米ならねー。

お水与えればお粥になれるね。

 

 

 

 

もしかして…

  

 

「水分で保湿できる」あなたは、、、


実は、麺なんじゃない?  

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小麦粉で出来てる麺なら、水分で保湿できる可能性あり!

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・・・。

違うでしょ?

あなたは、麺じゃないでしょ? 

 

  

お肌の乾燥をどうにかしたいんだよね?

 

 

じゃー。

まず、水分信者をやめていこう。

 

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こんな諸行は乾燥するに決まってる。 

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バリバリ
ガビガビ
ガサガサ
ごわごわ!!!

 

何が、私たちの肌を乾燥させるのか?

 

乾燥が気になる人ほど、乾燥させることを自らやってることが多い。

こんなこと日常的にやってない??? 

・オールインワンのクレンジング洗顔を使っている
・泡がめちゃめちゃ立つ、洗顔を使ってる
・スチームを浴びている
・長風呂をする
・乳液を使っている
・熱いシャワーを浴びる
・メイクの上から化粧水をスプレーする
・化粧水パックを毎日してる
・暖房が一日ついてる職場、家にいる
・化粧下地を使用している

 

上記のお手入れは、全て乾燥を招く。

 

当てはまってるモノちらほらあるんじゃないかな?


毎日のルーティンで行っている事が、実は一番乾燥を引き起こしている事が多いんだよね。
 

 

 

でも、解決策は簡単。 

 

 

ぜ―――んぶ、やめちゃえばいい。 

 

 

みんなのスキンケアの優先度とは?

 

洗 顔 料・化粧水・乳液・ 美容液・クリーム

👆このスキンケアに優先順位を付けるとどうなる?  

 

 「化粧水が一番大事!」
「美容液が!!」
「クリームが一番!!」


っと「付けるモノ」優先で選んでないかな~??

 

それね、、、間違ってるんだよね。。。

 

◆ 間違った優先度


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みんなこんな感じで、考えてない?

≪間違った優先度≫
① 化粧水
② 美容液
③ クリーム
④ 乳液
⑤ 洗 顔 料
 

 

SNSでもねー、「化粧水5選」「美容液3選」とかつけるモノばーかりピックアップするからね。(肌の為ってよりは、そっちの方が売れるから特集しているんだけど…)

 

洗顔を軽視し、化粧水に執着していると、肌荒れを招く。

 


「洗うモノは洗い流すんだからお金かけたくない」ってのが心情かもしれないんだけど、ご相談いただく方の多くが「洗うもの」でガンガン肌を傷めているから肌荒れが治らない状態なんだよね。



そもそも、「洗うコト」が間違ってるから「乾燥してる」んだよね。  

 

スキンケアの正しい優先度でお手入れしないと、なかなか肌は改善しない。

 

◆正しいスキンケアの優先度


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≪正しい優先度≫
① 洗 顔 料
(越えられない壁)
② 美容液 
③ クリーム
④ 化粧水 
(乳液は論外。必要なし。) 

 

これが事実。

 

この優先度でスキンケアを揃えている方は、年齢を重ねてもとても肌が若々しい。
間違ったスキンケアで、どんどん肌を老化させているんだよね。。。

 

 

大事な順番の概念を変えよう!

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化粧水とか美容液とか、肌荒れするたびにとっかえひっかえ買ってない?

 

肌をどうにかしたくて、買う訳じゃないですか?

 

だったら、まずは──

 

「お肌の土台」が整ってないと、スキンケアは効果を出せないんだよ。

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家を建てる時。

地盤に問題があると、どんなにきらびやかな家を建てても、月日が経つとガタがきちゃうって、欠陥住宅のニュースとかで見た事あるでしょ?

壊れてしまうと補修したり、余計にお金がかかるじゃない?
(お家の地盤の工事って後からやるとなると超大変だって聞くよね。)


 

地盤の整地が一番大事なのよ。

 

 



化粧水や美容液は「壁紙」なの。

家を建てる時も、壁紙を一番最初に貼らないじゃない?
まずは、土台をしっかり固めてから家を建てていくでしょ?


肌の地盤が不安定のままだと、せっかく買った高い化粧水や美容液は肌を改善する事には使われない。

肌の地盤が不安定なままだと、まず馴染まない。せっかく買った高い化粧水や美容液は肌を改善する事には使われない。

 

 

肌の地盤が整っていると、美容成分が改善させたい肌トラブルにスムーズに届く。

肌の地盤が整っていると、スキンケアが肌になじみやすいんだ。だから、美容成分が改善させたい肌トラブルにスムーズに届いてくれるんだよね。
 

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だから、
地盤を整えるのが一番の近道!

 

 

では、何が肌の地盤を整えるのか?



もう耳タコだよね。


 

肌の地盤を整えるのは

 


クレンジング・洗 顔 ・日焼け止め

  

● 洗うモノ
(クレンジング・洗 顔)


● 守るモノ
(日焼け止め)

 

正しく使うコトが一番大事

 

 

こでは、ずーとマイトリが伝えてきたコト。


ぶっちゃけ、化粧水にこだわる人ほど、肌バランス崩しまくってるんだよね。。。
化粧水信者を辞めて、洗 顔を変えるだけで、だいぶ乾燥感じなくなると思う。


「クレンジング・洗 顔・日焼け止め」を正しく使ってると肌荒れって起きにくい
 

 

 

乳液信者の方はコチラの記事を読んでね👇 

乳液を論外としたのは、合成界面活性剤が含まれているモノはどんどん肌が弱っていくから。(くわしくは上記の記事で読んでね(^^♪)

 

 

「乾燥するから洗う事を辞めました」って方、手をあげて。

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ま~ね~…、一定数いるよね。
 

洗 顔 料使わないって方たまーにいるし、流行ったよね。

オイルクレンジング・ジェル洗 顔とか、謎の泡立たない洗 顔 料とか洗い流さないタイプのモノとかさまざまあるよね。

 

 

洗 顔を使わない方共通する肌の印象」がある。。。

 

それは、、、


「肌のトーンがおかしい」こと。

 

 

くすみや黄みが異常に目立ったりしていて、シミとか目周りとかアイシャドウが映えなくなっている事が多い。。。

 

肌に透明感がなくなっているのが、洗顔しない方の特徴かな。。。 

 

 

なんでか? 

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お肌って「泡立つ洗 顔 料」で洗わないとターンオーバーしないから。 

 


ようは、泡立たない洗 顔を使っていると、古ーーーい肌が残ったままで、結局毎日作られる古いお肌が泡立つ洗 顔で取り去ってないから、どんどん肌が厚くなっていくの。

 

古い角質が溜まっているから、透明度が落ちてくすむ。

 

古い角質に一生懸命、化粧水・オイル・クリーム・美容液を使っても、分厚い角質を乗り越えて仕事しなきゃいけないから、必要以上に使わないといけないのよ。
バシャバシャやすーーーいの使ってないかい?(もったいなーい。)

 

「私、泡立つ洗 顔使ってて良かった」って思った?

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その泡、本当に大丈夫?

 

 

👇こういう、モッコモコの弾力性のある「泡立つ洗 顔」なら要注意!

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「たくさん泡が立つ」=洗浄力が高い

と考えてくれ。

 

(ボソッ…)泡モコモコのCMとかは、「泡で洗った方が気持ちが良さそう」という目で見せる広告だからね。みんな泡で汚れが落ちてると思うでしょ?そう思うから泡がたつように企業が作ってくれてるの。
 

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「いつもお肌が乾燥している」と思うのなら、チョイスしていた洗 顔 料に含まれる洗浄力が強かったって疑ってみた方が良い。

 

オーガニックが好きな方やアロマが好きな方は、ナチュ ラルなクレイ石ケンとか泥洗顔してない??

 

とんでもなく乾燥するぞ。


クレイは、土だから。

 

夏ならまだしも、冬の乾燥時期はクリームなど油分でお肌を守ることが多いし、暖房などの外刺激も多いから、洗浄力の強いものを使っているとシワシワになっていく。

 

 

肌のコトを考えると、「適度な泡が立つ洗顔を使う事がとても大切。

 

 

まずね、肌荒れが治らない方や、乾燥感をいつも感じる方、シミシワが目立つなど、トラブルが長引いている方は、今の洗顔が合ってない事が多い。

 

敏感肌でも安心して使える洗顔だから、ここからはじめてみて👇

 

  

乾燥による肌トラブルはずっと付きまとう

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乾燥していても、、、

  • ニキビはできる
  • シミが出来るし、増える
  • シワができるし、増える
  • 敏感肌が加速する
  • 肌の炎症が加速する
  • かゆみが出やすい
  • ゴワゴワしやすい
  • 皮剥けがする etc...

全ての肌トラブルは乾燥が原因なのは間違いない。

 

先述した乾燥の原因を紐解いていこう。 

 

・洗浄力の強い洗 顔料を使用している👇
【解決策】:適切な洗 顔料に変える
これ絶対。
ここ間違ってると何やってもはじまらない

・泡がモコモコとたつ、洗 顔 料を使用している👇
【解決策】:適度な泡が立つモノに変える

・クレイ系の石ケンを使用している👇
【解決策】:皮脂を取り過ぎる洗 顔は肌負担が大きいから、使用回数を減らす。又は使わない

・スチームを毎日何分も浴びる👇
【解決策】:スチームの蒸気が蒸発する際、お肌の水分も一緒に蒸発するからやめる

・長風呂をする。👇
【解決策】:肌がふやけて敏感状態になっていくので、長くても20分位で出る

・乳液を使用している。👇
【解決策】:合成界面活性剤の影響で肌が弱くなっていくから使わない

・熱いシャワーを浴びている。👇
【解決策】:シャワーで顔を洗うと毛穴も開き、お肌の皮脂も取られてしまうので、温度を下げて使用する

・化粧水パックを何分も毎日してる。👇
【解決策】:肌がふやけて敏感状態になるから、やめる

・肌の皮脂量に合わないクリームやオイルを使用している。↓
【解決策】:洗顔で乾燥を招いているから、どれだけ付けても乾燥するので、まずは洗顔料を変える

・洗 顔後化粧水だけでお手入れ終了している。👇
【解決策】:油分での保湿をしないと乾燥が加速するので、クリームを塗る

・暖房が一日ついてる職場、家にいる。👇
【解決策】:暖房の風が直接当たらないように気を付けて、温かい飲み物を飲んで水分をカラダに与える

・合成界面活性剤を含んだ化粧品やメイクの多用をしている。👇
【解決策】:合成界面活性剤の影響で肌が弱くなるので、密閉性のあるメイクは避ける

 

◆ 「ずっと肌荒れを繰り返している」と思う方はコチラを読んでね。👇

 

この悪循環からの卒業~♪

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♪ 行儀よく 保湿なんて 出来やしなかった~
肌のケア 心のガラス 壊してまわった~
逆らい続け あがき続けたけど なかなかキレイにならなかった~
信じられぬ 化粧品との 争いの中で~
飛びつき いったいいくら 使ったんだろう~
うんざりしながら それでも過ごした ひとつだけ解ってたこと~
この悪循環からの 卒業~ ♪

「👆卒業のメロディにのせて読んでね。」

 

 

●バシャバシャ化粧水で保湿をしている
●乳液+クリームを使用している
など、「間違った保湿」は悪循環を呼ぶ。

 

バシャバシャ使用する化粧水ってあるじゃない?安い大きなボトルの。あれ、、、ほとんど水よ?美容成分とか微々過ぎてほんとふやかせるために使用するようなもの。若い肌なら身体の中から足りない成分が補えるけど、私たち若くないじゃないですか?

怪我とか治りにくいでしょ?蚊に刺されるとずーーーとあるじゃない?「毒虫かなー?」って疑っちゃうよね。それだけ、老化してんのよ。生きてるから―!

水じゃー、ダメなのよ。私たち。

 

 

冬になると毎度毎度毎年毎年乾燥に悩まされ、お金をかけてケアしてる方。

 

もうここが、潮時。

変えましょう。

 

 

肌刺激の少ない泡立つ洗 顔と肌感覚を信じて(モチモチするなど、化粧品の謳い文句に惑わされない。体感が全て!)クリーム・オイルなどの油分を使用する。

 

 

これが、大事。

 

保湿を支配するモノは、美肌を制さない!

美肌は洗 顔を制したモノが手に入る!!
 

 

それでも、化粧水使いたいなら能力のある化粧水を選ぶべし。👇

 

【化粧水の比較】
保湿するために化粧水使っているの?目的別に化粧水を選ぶ。

 

でも、マジで何よりも
「クレンジング・洗 顔・日焼け止め」を変えるのが一番の近道なの。
だって、ニキビ出来ていても乾燥しててもシミがあってもさ、そのトラブルってお肌に起きているでしょ?

 


その大きな面積を占める地盤が弱ってるとトラブルはジワジワ広がり、治るモノも治らないのよね。。。 



1つあったニキビが2つ増え4つになり、、、
薄かったシミがだんだんと濃くなり細かいモノまで増えて、、、
赤い部分が最初は小さかったのに広範囲に広がる、、、
トラブルの「部分」で考えずに肌荒れは「全体」で捉える。



長期に渡って改善しないなら、もう肌の地盤が不安定なのを認めよう。


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知らないうちにあと2か月とか、恐怖しかないんですけど。

このままいくと、明日にはオリンピックが開催されているかもしれません。

時がたつの、はえぇ…。

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