肌荒れを繰り返していると、自分を見失ってしまう。
肌荒れを繰り返してるとね、、、
ちょっと感覚が狂ってきちゃうんですよね。
私も同じ道を歩んできたので、よくわかります。
みなさんも思い当たりません？
肌荒れが続けば続くほど、精神的にも余裕がなくなっていき、人にも会いたくないしさ、自分に自信がなくなってしまう。優しくなんてなれないし、やさぐれて、ストレスをためちゃう悪循環。
肌荒れってストレスとか怒りをためていると、肌に出やすい傾向にある。
肌荒れしている自分自身にイライラして、怒りが倍増してしまうと、もーーと精神的に余裕がなくなるから、結局治るものも治らなくなっちゃうのよねー。
肌荒れって続けば続くほど、、、
日々「うきゃーーーー！」ってなる。
肌荒れがなかなか治らない方々は、こんなことを鏡を見るたびにしてない？
🔮鏡を超至近距離で見て「毛穴が…」と気にして触ったりとか、、、
🔮できているニキビを「一個、二個、、、」と数えてつぶしたりとか、、、
🔮日々日々「私の肌は汚い」と言ってみたり、思ったりとか、、、
自分自身を言葉や行動で痛めつけてない？
ざんねんですが、上記の行動は現代の魔女の行動です。
あなたが自分自身に魔法をかけているから、肌荒れが治らないのです。
自分で自分に肌荒れの呪いをかけている。しかも、これは特級の禁忌魔法だ。
解くにも魔法をかけた人にしか解けないから、自分で魔法をかけるのをやめるしかない。
鏡を見ながら日々自分に魔法をかけていると、呪いは強固になっていき、絶対に肌荒れは治らないし、もっとひどくなる。
もうね、30過ぎて魔法を毎日かけてるとヤバいから。
今すぐにやめてくれ。
30年以上生きてきて、自分を貶める魔法をかけている場合じゃない。
残念ながら、魔法のように激的に変わることって、この世にはないことにも気づいているでしょ？
肌荒れ歴が長いと半年や一年で何とかしたいと思うけれど、、、
それは無理だよ。
長く肌荒れに悩んできたら時間をかけて改善させるしかない。
肌荒れが続いているお肌には、不確定な近道を探すより、実は「時間をかけること」が一番の近道なんだ。
魔法をかけても私たちはおジャ魔女どれみにも、プリキュアにも、セーラームーンにもなれない。私たちは幻想の世界では生きていない、一年一年、歳を取っていくただの人間だ。
魔法をかけるなら、自分の気分が上がるような魔法を魔法をかけていこう！
自分自身をいじめる魔法じゃなくて、未来に向けて魔法をかけよう✨✨
魔女の皆さん、目をお覚ましになって！
30代以上の魔女の皆さんは、自分の肌を土壁（つちかべ）だと思ってくれ。
肌荒れを繰り返すということは、長年魔法をかけすぎて、肌が土壁のように弱っているのです。
自分の魔法で、肌を弱らせちゃっているのよね。
言葉の魔法もだけれど、間違ったスキンケアの多用使いは、魔法薬を調合して顔に使っているようなものだからね。
土壁ってさ、土でできている壁だから、触るとボロボロになるのよ。だから、毎日毎日気にして肌を触ったり、押したり、こすったり、パックしたりと、、、間違ったお手入れをあれこれするたび、年々もろくなっていくんだわ。。。
だから、肌荒れを繰り返してきた方は、常に自分のお肌を土壁だと思ってお手入れして欲しいんだ。
自分のお肌が土壁だと思うとさ、、、
今まで、スキンケアで弱った肌を傷めつけていたと思わない？
「ううううう…！」
大丈夫、泣かないで。
このブログを読み進めてもらえば、土壁でもどうすればいいかわかってくるから☆
れっつごー👇
薬だと思って、スキンケアを選ばない
最初はニキビが気になっていただけだったのに…
間違ったスキンケアを選んでしまったのも、過剰なお手入れに足を踏み入れてしまったのも、きっかけが必ずあるはず。
この世に売られている化粧品は、、、
「乾燥対策」「もっちり保湿」「アクネ対策」「大人ニキビ」など購買欲をそそってくる。市販のスキンケアのパッケージや店内POPを見て、知らず知らずのうちに手に取っていたり、SNSの化粧品比較を見て、手軽にサクサクッとポチったのがスタートではないかな？
で、、、そこから何年経ちましたか？
あなたのお手入れが肌に合っているなら、肌トラブルは確実に改善しているはず。
でも、、、違うんじゃない？
特にスキンケアを薬だと思って間違った使い方をしていた方は、まったく肌荒れが改善していない場合が多い。
歳を重ねるたびに様々な肌トラブルが併発して、土壁のように肌がボロボロに弱っているならば、何かが違うんだよ。
空前絶後の超絶怒涛の肌荒れ
スキンケアを薬だと勘違いして、長い間自己流で使用するとどうなるか？
Q:スキンケアが沁みた事ない？
Q:スキンケアで肌が赤くなったり、かゆくなったことない？
Q:スキンケアしているのに、肌が乾燥したことない？
Q:お手入れしてるのに、どんどん肌荒れする範囲が広がってない？
あたしゃ、全部経験済みだぜー☆
上記の症状が出ている、ボロボロの土壁肌でもスキンケアが止められない。
私の場合、「スキンケアしなきゃ！」って感覚がバグっていたから、自己流のお手入れを強行的に続けてしまった。
こわーい。治るわけないよねー。
何年も誰よりもスキンケアにお金をかけまくったのに、ぜーんぜん改善せず、何なら年を重ねるごとに悩みが増えていって、、、
最終的に自分の肌を、ぼっろぼろのぼろの土壁肌にしたのは、この私だー！
空前絶後の、超絶怒涛の肌荒れ女！
美容を愛し 肌荒れに愛された女！
にきび、敏感、皮脂浮き、すべての肌荒れの産みの親ー！
人呼んで、七福神８人目の肌荒れの神！
そう、すべての肌荒れをさらけ出したこの私は、サーンーシャイーン、せーきーたー……イエエェェェイ！！
ジャスティス！！！
（👆サンシャイン池崎氏のリズムで読んでください）
笑っちゃうくらいの肌荒れの乱立。
他人が気を遣うくらい大小のニキビがボコボコ出来ていて、顔全体が赤く腫れていて、テカテカに皮脂も出てるのに、顎や小鼻周りはガッサガサ。
それを必死にメイクで隠して生きてた。
でもさ、でもさ！
時間はめっちゃかかったけど、今は良くなったんだよ～。
土壁肌は、「遠回りが近道」
これがすべてなんだ。
人生も美肌も。
それでね、考えてみたわけ。
なんで一生懸命お手入れしているのに、私の肌荒れは治らなかったんだろうか？
Q:選んだスキンケアがいけなかったのか？
Q:わたしのお肌がいけなかったのか？
Q:わたしがいけなかったのか？
皮膚科の先生の言葉も、SNSやネットの情報も、もう一度考えてみたわけ。
Q:皮膚科はほんとうに私の肌に向けて話してくれただろうか？
Q:ほとんど診察もせずに、薬を出されて塗っているだけじゃね？
Q:果たして本当に一般論や一般の治療が私に合うのだろうか？
Q:SNSで「治った」という他人の言葉を、私自身が鵜吞みにし過ぎていたとしたら？
本当にいろいろ考えて、たどり着いたんです。
最初からすべて──。
信じていたことの、「すべての情報が間違っていたとしたら……？」って。
信じている情報源が間違っていたら、一生抜け出せるわけないんだよね。
間違ったスキンケアルーティーン
ここからは肌荒れに悩みに悩み、岩にぶつかり、崖から転げ落ちた、私の「💀のスキンケアルーティーン」を紹介しますので、すっ飛ばしても大丈夫です。
教訓：日々のスキンケアを間違えると、肌荒れは起きる
【プロローグ】
10代～20代前半、大人ニキビができ始めた当初は、まだ皮膚科に行くほどでもないと思い、全てドラッグストアのモノで生活をしていた。プロア●ティブとか沁みるのに使ってた。
【🌛夜🌛】
できているニキビは肌が汚いからできているんだと思いこみ、高校時代の延長で殺菌効果のある洗顔を選んでいた。
アクネ化粧水を何本も重ね付けをして、週末は化粧水パックまでしていた。化粧水が肌荒れを治してくれるんだと思い、薬のように肌荒れ別（ニキビ、ニキビ跡用、毛穴用など）に持って使っていた。
ニキビに油は厳禁だと思い、乳液もクリームも使わずに、市販の薬を大量に塗って就寝していた。
【🌞朝🌞】
朝は夜と同じスキンケアをしたあと、日焼け止めはメイクが崩れるからと思い込み、使っていなかった。
日焼け止めの代わりに、皮脂コントロールをする（と言われている）プリ〇ビスタの下地を塗ってから、コンシーラーとリキッドファンデをしっかり塗って毛穴を埋めていく。肌荒れが目立つときは、最後にパウダーファンデで塗り固めていた。
（元々皮脂が出る肌は、パウダー系メイクで仕上げると、とんでもなく汚く崩れるからやめた方がいい）
「撮影でもあるのか？」というくらい、日々マット肌を目指してメイクをしていたので、いつも顔が息苦しかった。NOT素肌感。
（この当時、テカることを異常に気にして、肌をサラッとした状態を保つことに命を懸けていた。マット肌に憧れるほど、肌荒れするということを当時の私に伝えたい）
【🏃♀️日中🏃♀️】
勤務中、トイレに行くたびにメイクが崩れていないか確認する。
（ま、９割の確率でメイクが崩れてるんだけどね）
私のメイクがくずれている原因は、皮脂コントロール系下地で肌を密閉していたこと。SPF50の化粧下地を日焼け止めの代わりに一年中使用していたから、自然に分泌された汗と皮脂の行き場所がなく、結果としてファンデが浮き上がってしまって汚く崩れていた。だから直す。
でも直しても汚くなってしまい、もう一度やり直すけれど、大体汚い。でも仕事中だからトイレに長居もできず、日々超絶ストレス。
【👩BADスキンケアチョイス👩】
メイクをばっちりしているのに、クレンジングはドラッグストアのすぐ落ちるものを選択。クレンジングシートだって使ってたし、スースーする洗顔とかは、皮脂を吸着してマット肌にしてくれると思いこんで、好んで使っていた。
この当時、洗い流すものにお金をかける意味が分からないと思っていたので、クレンジングと洗顔は安いモノを選択し、アクネ系の化粧水や美容液に高額投資してた。
（この時の私を殴りたい）
【😱肌荒れ地獄への道😱】
小金持ちになってくるとデパコスに手を出し始める。
そのうちにネット化粧品や高額商品にも手を出し、鏡台の前にはスキンケアの摩天楼が完成していた。
大量にスキンケアを持っていても、一向に肌荒れは治らず、皮膚科でピーリングやレーザーも受け始めたりもした。通院しながらもスキンケア指導が一切なかったので、医薬部外品のスキンケアを使いながら、皮膚科の薬を塗ってたりしてた。
勝手に顔の上で、薬の調合してる状態なんだよねwwwこれが個人的に最高位にやばかいお手入れだと思ってる。
（薬×薬だと、早く直ると思っていた当時の自分がアホ過ぎる。HUNTER×HUNTERじゃないんだぞ）
【✨肌荒れ巨神兵からの復活✨】
ニキビに何年も投資しているのに、一向によくなる気配はなく遂に空前絶後の〝肌荒れ巨神兵状態〟に陥る。
何を使っていても、かゆみ、赤み、刺激を感じるほどの超敏感肌（疾患肌）に陥った肌荒れ巨神兵の私は、誰にも顔を見られたくない精神状態のまま、日々SNSの美容情報を頼りに謎のお手入れを続けていた。
自分の破壊光線でココロも肌も傷ませながら、なんとか生きていた肌荒れ巨神兵の時に、ヒョンなことからマイトリのオーナーに出会いました。
オーナーは、私の破壊光線を「おやめ……」ととめてくれて、土壁肌を改善する道を一緒に探してくれた私のナウシカ。
肌荒れ巨神兵が、オーナー（ナウシカ）に一番最初に教えてもらった事👇
クレンジング・洗顔・日焼け止めの３つが何より大切なんだよ
最初は信じられなかったオーナーの言葉。
疑いながら期待もせずに、「クレンジング・洗顔・日焼け止め」のお手入れを続けていたら、私の空前絶後の肌荒れに徐々にブレーキがかかり始めた。
肌状態に合わせてスキンケアをチョイスしてもらい、使っているものに安心感を得られたことで、巨神兵の疑心暗鬼心が落ち着いていったのもとても大きい。
そこからやっとこさ・・・
少しずつ、肌荒れ巨神兵を卒業できた！
すぐに良くなることはない。
何度も何度も良くなったりまた悪化したりと浮き沈みを経験しながら、ゆっくりゆっくり変化していった。
生きているからさ。
明日明後日肌が変わる事はないけれど、シンプルで質のいいスキンケアを疑いながらも使い続けているうちに、「あれ？」って知らないうちに変わっているものなんだ。
スキンケアに一目ぼれはない。
じっくり時間をかけて、スキンケアと肌が関係性を作っていくしか方法はない。
だから、スキンケアに一目ぼれはないってこと。
私は正しいスキンケアの情報をオーナから貰えたことで、間違ったスキンケアルーティーンを闇に葬り去る事ができたけれど、正しい情報はきっかけがないと得られない。
だから、信じてやってみる事がとても大事だと思う。
一人であれこれやって肌を荒らすくらいなら、相談しながら山場を乗り越えよう。
【⚠️ご注意⚠️】
絶対に上記のスキンケアを真似してはいけません。
手近なスキンケアで容易に肌をボロボロにできるという参考にしてください。間違ったスキンケアと間違ったお手入れは、将来死ぬほど後悔します。
ちょっ……！
ちょっと待って、すごい笑っちゃう！
ボロボロの土壁肌に、私……超絶ひどいことしてる(笑)
マジのマジマジマジ物の、ヤバヤバスキンケアルーティーンすぎるｗｗｗ
ま、今は全てをやめたわけです。
刺激になること全て。
だから一旦、みんなもここでブレーキをかけよう。
ずっと肌荒れに悩んできたわけじゃん？
どうせその肌荒れ、明日明後日治るわけがないんだから、もう焦るのをやめて、手あたり次第スキンケアを買うのもやめて、一旦今のスキンケアをやめてみてはいかがだろうか。
でも、でも、でも…！
今のクリーム塗らないと、ガサガサしちゃう！
化粧水塗らないと、肌荒れが進行しちゃう！
だいじょうぶ、だいじょうぶ～。
それこそ魔法、魔法。
自分でかけた洗脳だから。
毎日毎日お手入れしてて、年々肌荒れが深刻化している時点で、手元にあるスキンケアは思ったような働きはしていない。
今のスキンケアを使わなくても、あなたの未来はそんなに変わらない。
信じていることを「正しい」と思いすぎないこと
負のループに陥っている事は、きっとみんな気づいているんだけど、戻り方がわからなくなっているだけなんだよね。
今まで信じてきたスキンケアが正しいのなら、肌荒れは長引いていないはずだ。
嘘も真実かのように謳ってしまう現代だから、自分が信じてきた美容情報が必ずしも正しいとは限らないんだよ。
例えば…
大人ニキビがある時は、ニキビ用のスキンケアを使うのが正しいお手入れだよね？
実は、、、
ニキビ用のスキンケアを長期使っていると、肌の水分油分のバランスが崩れてしまうことが多いんだ
30代以上の方は、ちょうどニキビ用のスキンケアが、青春時代にいろいろ販売されはじめましたよね。
ニキビが出来始めた10代の頃・・・
美顔〇とかスースする殺菌系のスキンケアを買って、「効いた！」と思ってませんでした？
その時の癖で、大人になってもずっと同じ商品を使い続けていたり、ドラックストア巡りをしている方も多いと思います。
メンソ●ータムとか、P●IRとか、オード〇ーゲなどのニキビ系のスキンケアって「医薬部外品」て書いてあると思います。
大体３か月かな。
３か月くらい使って様子を見て、状況が変わらないなら使用をやめる。
そりゃね、売ってるものだから「長期使用できます」とか書いてあるけれど、、、
肌を毎日見ている現場では、「マジで言ってる？」って感じです。
まぁ、肌トラブルのない人や使ってても支障がない人は好きにすればいい。
でも、肌荒れに悩まされている方は、特に医薬部外品のスキンケアを長期使用するのはほーんとやめた方がいい。
あなたの肌が強いなら、私も何も言わないよ。
でも、「敏感肌だ」と思っているなら立ち止まった方がいい。
「医薬」って言葉にひかれて、何年も何年も医薬部外品のスキンケアを使っていると、どんどん弱っていって、そのうちなにも使えなくなるし、元の状態に回復するにもとてもとても時間がかかるのだけは覚えておいて欲しい。
（残念なんだけど、肌って過去を蓄積しているの。薬の使い過ぎで肌が弱ってるんだわ…）
そして一番困るのが、、、
医薬部外品から医薬部外品に乗り換えたり、医薬部外品のスキンケアと皮膚科の薬を併用したりしている方。
これは、刺激×刺激のヤバヤバスキンケアルーティーンに入っているから早くやめなね。
長年刺激の強いスキンケアをしていると、体力が落ちたり、メンタルが弱った時に、急にガクーーーーっと肌荒れの大波がきます。
人間は何もしてなくたって歳を取る。
歳を取ると必然的に肌が弱る。
それは避けられない真実。
間違ったスキンケアの代償
間違ったお手入れや情報が沁みついていると、、、
一つの成分にこだわってしまったり、スキンケアを買い足しまくっていたり、「肌が弱い」「肌が薄い」「肌が汚い」「この成分は使えない！」「これが入ってないと！」と訴える方や、正しくスキンケアのアドバイスをしても、自己判断に慣れている為、また同じ道に自ら逆戻りしてしまう方が本当に多い(´;ω;｀)
間違ったスキンケアに慣れ切った代償は、、、
「正しいスキンケア方法」や「正しい美容情報」が信じられないこと。
これが、最大の代償だと思う。
しょうがないよ。
長年ネットの情報や、素人さんの口コミや使用感を信じてきちゃったんだもん。
でも、いつかは間違って信じていた情報を少しずつ紐解いて、正しい情報を知っていかなきゃいけない。
そうしないといつまでも治らないから。
私も信じられなかったって言ったじゃん？
ネットやSNSで得た、間違った美容情報に洗脳されていると、なぜか生身の人間の話が信じられない(´;ω;｀)
不確かな情報を頼りに、縋る思いであれこれ商品を買う事に慣れてしまっているから、肌荒れがMAX状態でも美容効果のある商品を欲しがる。
（荒れ荒れの肌荒れ中って、この世のほっとんどのスキンケアが使えないんだけどね、、、。美容液、クリーム、オイル、乳液とか特に気をつけないとヤバい）
間違った情報を信じている方は、「薬やスキンケアが肌荒れを治していく」と完全に信じちゃっているし、肌に付けることを美容だと勘違いしているから、なかなか正しい道に戻れず、脱線して、また肌荒れ巨神兵に戻っていくんだ。。。
マジで野良の肌荒れ巨神兵って誰も気持ちを理解してくれないから、めっちゃ孤独だし、他人の肌が羨ましくてしょうがないからココロがもたなくなるんだよ。
また一人ぼっちの負のループ。
MAXまで肌荒れが起きていたら、安く、簡単、手軽、にキレイな肌に戻る道は残念ながら無い。
探すだけ無駄なんだよな、、、
肌荒れ族が使える化粧品って、この世に本当に少ないから。
一度でも肌荒れに悩んだことがあるなら、市販品やデパコス、自己判断によるスキンケアの調合などではどうにもならない。
適切なスキンケアを選んで、地道にケアしていくしかない。
それ以外は道はない。
落ち着かせるスキンケアの提案
私の死のスキンケアルーティーンを読んでくれた方は、身震いをみんな起こしてくれたと思う。でも、近からず遠からず肌荒れしている方の中には、似たようなお手入れをしている方もいたのではないでしょうか？
正しいスキンケアを大人になっても知らないから肌荒れが改善しない。
時代が令和になっても、「クレンジング・洗顔・日焼け止め」を重要視できない方が大半だから、肌荒れが増えているのが実情です。
これが基本の正しいスキンケア。
私もクレンジング・洗顔・日焼け止めの重要性なんて、マイトリで働くまで知らなかった。でもさ、エステティックや化粧品業界で働かない限り、正しいお手入れを知ることができないって問題じゃない？
中学や高校に、しっかり「正しい情報」を知りたかったよね。
なーんにも正しい情報を知らないから、するするとSNSの情報やCMを鵜呑みにして信じてしまう。
経済活動のために植え付けられた、化粧水、美容液、クリームなどを重視する、「付ける美容」の洗脳がほんとーに解けないんだ。
多くの方が化粧水や美容液など、「肌につけるものが肌を治す」と思い込んでいるから、ボロボロの土壁のようなお肌につけるモノを探している。
肌荒れを繰り返しすぎて、何を使ったらいいか分からないんでしょ？
だったらまずは、スキンケア依存から抜けだそう。
「クレンジング・洗顔・日焼け止めは、まだ買ったやつがあるから！」
「私はオイルクレンジングが合わないから！」
「日焼け止めよりも、化粧下地の方がメイクがきれいに仕上がるから！」
「肌が痒いけれど、クリーム塗って乾燥対策しないと！」
いろいろ言いたい事は分かる。
でも、今までのケアで、肌が悪化している可能性が高いことを見直そうよ。
悪化した肌にいろんなケアや、メイクをするのは無理なんだ。
スキンケアって成分のバランスなんだよね。
気になる成分が「入っている、入っていない」と執着して毛嫌いするんではなく、「これが入っているから、これを入れている」と全体のバランスを読めるかがとても大事なんだ。
今できることは、傷めた肌を少しでも「元に戻す」こと。
それを優先に考えよう。
荒れている肌は、まずは「落ち着かせる」ことから始めることが最優先。最初から、「肌荒れ改善」と「美容ケア」を併用させようとするから結果が出ないんだよ。
だから、まずはここから。
👆【まずはここからのセット】、ここからはじめるんだ。
【まずはここから】のセットに変えると、、、「今、あなたが持っているスキンケアより、肌刺激が格段に下がる」と言うことは言える。
毎日使うものから刺激がなくなる。
それだけでも、ホッとしない？
土壁肌の目指す第一目標
長期肌荒れしていた方は、クレンジング・洗顔・日焼け止めを変えてから、１年ほどターンオーバーを繰り返さないと、肌は正常に戻らない。
そんな甘いもんじゃない。
何年も悩んできた肌荒れが、「一か月、二ヶ月でピカピカになる」なんて本気で思っているなら、まだあなたは魔法にかかったままだ。
毎日の積み重ねで荒れてしまった肌は、毎日の積み重ねで元に戻すしかない。
繰り返し肌荒れを起こし、土壁のようになったお肌は、何よりもクレンジング・洗顔・日焼け止めが今後の人生を左右していきます。
安心できる「クレンジング・洗顔・日焼け止め」は、市販の商品で見つけるのは、、、残念だけれど容易じゃない。
特に肌荒れをしている方は、肌刺激の少ないものを見つけ出すまでに、たくさんの使えないスキンケアを買い足すことになるし、年々肌荒れを悪化させてしまうから、お金と時間と人生の無駄使いになってしまう。
肌荒れしている方の第一目標は、「不快感を減らす」こと。
これだけ。
ここからはじめよう。
「クレンジング・洗顔・日焼け止め」を変えてみて、そこを基盤にしてお肌を変えていく。
スタートを間違えているから、繰り返すんだよ。
一気に全て治したいのはわかる。
すぐに全部治したいのもわかる。
でも、、、みんな最初の目標が高すぎるんだ。
今の肌は、魔法をかけまくった土壁肌よ？
一気につるんつるんのピカピカにはならないよ。
今のお肌に、そんなポテンシャルがないって。。。
レスリング教室に一年通ったくらいで、吉田沙保里選手に「勝てる！」って思わないじゃん。
即効性を求めている方は、魔法をかけすぎ、アニメの見過ぎ、加工に慣れすぎ、韓国の美容文化を信じすぎ。
信じてきた間違った美容情報は、ぜーんぶ目で見ただけの情報だと気付いてほしい。
ホントかどうかわからないことを、知らないうちに信じているんだよ。
その情報が本当じゃないから、肌荒れしているんだよ。
長期的にニキビで荒れている、痒みや敏感などの赤み系の肌荒れは、アレルギーがあったり、メンタルが不安定だったりすると、マジでぶり返す。
長年悩んだお悩みを改善する時に、一喜一憂するのが当たり前。
一喜一憂するのをわかっている私たちが、カウンセリングをたくさんして「いい感じな日」が続くようにお手伝いしていく。
肌荒れは良くなるよ。
でもすぐにはならない。
何か月、何年の人もいる。
それはあなた自身の治癒力次第。
何回も挫折したなら、時間をかけて元に戻していこうよ。
近道を探している間に、時間もお金も人生も進んでしまうから。
土壁肌が、白い陶器に憧れるのはまだまだ先。
まずは土壁肌から「素焼きの壺」にステップアップできるようにしよう！
土壁時期を乗り越えて、素焼きの壺時期に入れば、今のような毎日肌のことで悩むことは無くなっていく。それだけでもココロが軽くなる。
美しくなることは義務ではないけれど、自分の為に少しづつ肌を整えて行く事は未来のために必要だと思う。
大丈夫。
結果を焦らなければ、必ず変わっていくよ！
sekita------------------
肌荒れしている方の多くは、自分を責めすぎなんだ。
肌荒れしている自分を責めてしまったら、誰があなたの味方になるの？
まずは「許す」。無理やりにでもね。
だってあなたは悪くないから。
今の状態を受け入れて、ここからはじめる事を自分で許してあげて欲しい。
自分が自分の味方で何が悪い。
自分の一番の味方をちゃんとわかっていてね。
肌をキレイにしたいなら、SNSや素人さんの意見を信じすぎないこと、安価なスキンケアに慣れないことが大切です。肌荒れしている時点で、「その他大勢用」の市販のスキンケアは合わないんです。
自分だけで肌荒れ地獄から抜け出せないなら、経験と知識を持っている人を頼った方が良い。でも、その人だってすべてを見通せるわけじゃない。一緒に一喜一憂して、すり合わせて探していくんだ。
スキンケアは用法容量を守って、正しくお手入れしていきましょう。
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